Кардиолог предупредила о причинах стремительно молодеющей гипертонии

Она пояснила причины этой тревожной тенденции в интервью для «Ленты.ру».

Один из основных факторов ускоренного появления гипертонии врач назвала сидячий образ жизни: недостаток физической активности уменьшает гибкость сосудов, что приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Также хронический стресс может стимулировать развитие гипертонии в молодом возрасте, подчеркнула Гаврилова. Постоянное нервное напряжение увеличивает уровень гормона кортизола, что вызывает задержку жидкости в организме, увеличение объема циркулирующей крови и повышение артериального давления. Кроме того, стресс способствует воспалительным процессам в стенках сосудов, нарушая их способность к нормальному сокращению и расслаблению, а неправильное питание и употребление энергетических напитков лишь усиливают эти процессы.

Также гипертонию могут вызывать частое использование гаджетов. «Синий свет от экранов замедляет выработку мелатонина, нарушает сон и в конечном итоге повышает давление. Кроме того, смартфоны и социальные сети усиливают стресс, что также способствует развитию гипертонии», — пояснила кардиолог.

Недостаточное количество сна также может спровоцировать гипертонию. «Сон менее шести часов в сутки приводит к увеличению уровня кортизола, инсулинорезистентности и набору веса. Все это напрямую связано с гипертонией», — подчеркнула Гаврилова.

Ранее американский кардиолог Уильям Уилсон, перенесший инфаркт, рассказал о малоизвестном, но широко распространенном симптоме. По его словам, у практически всех пациентов в момент приступа возникает сильное желание посетить туалет.

Источник и фото - lenta.ru