Кардиолог предупредил об опасности бани для некоторых людей
08.07.2025 07:01
Кардиолог Ярослав Ашихмин подчеркнул важность подготовки и осведомленности о своем здоровье перед посещением парной. Он также отметил, что люди с гипертонией и заболеваниями легких должны особенно осторожно подходить к вопросу посещения бани, чтобы избежать возможных осложнений.
Согласно эксперту, подготовленность к походу в баню включает в себя не только физическую, но и медицинскую сторону. Необходимо быть осведомленным о своем здоровье и проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Это поможет избежать непредвиденных осложнений и сохранить здоровье.Важно помнить, что употребление алкоголя перед походом в баню может усилить риск возникновения проблем со здоровьем. Поэтому рекомендуется воздерживаться от алкоголя и следить за своим самочувствием во время и после посещения бани. Соблюдение этих простых правил поможет минимизировать риски и сделать поход в баню приятным и полезным для организма.Перед тем как отправиться в баню, важно помнить, что употребление даже небольшого количества алкоголя, например, бокала пива, может аннулировать все полезные эффекты такого посещения, утверждает врач. Кроме того, людям с гипертонией, гипотонией и заболеваниями легких следует быть особенно осторожными при походе в баню.Опасностью для здоровья в бане является глубокий бассейн с холодной водой, поскольку это может привести к серьезным последствиям. Как отметил кардиолог, у людей с проблемами с сосудистым тонусом и сердечной регуляцией возможно возникновение остановки сердца при резком погружении. В то же время, обливания холодной водой менее опасны и могут даже приносить пользу для организма.Баня и сауна - не только места для отдыха, но и полезные процедуры для здоровья. Первый сеанс в бане рекомендуется начинать с двух минут, особенно для тех, кто не имеет опыта посещения парилки, отмечают специалисты. Исследования показывают, что регулярные посещения бани могут оказывать позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у людей с хорошей физической подготовкой, подчеркивает Ашихмин.Русская баня не только помогает расслабиться, но и способствует укреплению иммунитета и очищению организма. Терапевт Анастасия Тимощенко отмечает, что регулярные посещения бани способствуют улучшению устойчивости иммунитета к инфекциям, что в свою очередь снижает риск простудных заболеваний. Кроме того, баня помогает организму быстрее восстановиться после интоксикации, например, после употребления алкоголя, благодаря интенсивному потоотделению. По мнению Тимощенко, это способствует эффективной детоксикации организма.Таким образом, регулярные посещения бани не только способствуют физическому и психологическому расслаблению, но и имеют целый ряд положительных эффектов на здоровье человека. Важно помнить о мерах предосторожности и не злоупотреблять парилкой, чтобы получить максимальную пользу от этой процедуры.Источник и фото - lenta.ru
