Гастроэнтеролог назвала три самых полезных масла

Она выделила льняное, кунжутное и тыквенное масла как особенно полезные, поскольку они способствуют снижению уровня холестерина и оказывают мягкое противовоспалительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Однако врач подчеркнула, что употребление масел натощак не рекомендуется, так как это может привести к развитию желчнокаменной болезни и острой желчной колике. Ранее диетолог Ксения Меркулова оценила возможность снижения веса во время поста, отметив, что при сбалансированном рационе действительно можно добиться результатов.

Источник и фото - lenta.ru