Доктор Мясников развеял популярный миф об иммунитете

Выпуск передачи, в котором доктор опроверг популярный миф, доступен на платформе "Смотрим".

"Укрепить иммунитет таблетками невозможно", - подчеркнул Мясников.

В качестве профилактики простуды он рекомендовал принимать контрастный душ и обливаться холодной водой. "Человек вообще должен дружить с холодной водой", - заключил он.

Иммунолог Андрей Продеус также дал рекомендацию по поддержанию иммунитета, призвав россиян включить в рацион яблоки, так как они содержат вещества, улучшающие работу лейкоцитов - клеток, уничтожающих вирусы и бактерии.

Ранее Андрей Продеус, терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали три продукта, способствующих улучшению иммунитета. По мнению врачей, такими свойствами обладают морские гребешки, пармезан и водоросли благодаря содержанию в них аминокислоты валина.

Источник и фото - lenta.ru