Доктор Мясников назвал самый полезный на свете овощ

Об этом он рассказал в выпуске, который доступен на платформе «Смотрим».
Мясников отметил, что именно брокколи обладает наибольшей пользой для здоровья. С ним согласился врач-онколог Андрей Илюшин, пояснив, что в этом виде капусты содержится сульфорафан — вещество с мощным противовоспалительным эффектом, которое также помогает в защите от онкологических заболеваний.
Кроме того, брокколи снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Ешь брокколи, и будешь здоров», — подытожил доктор.
Ранее Мясников опроверг популярный миф о кофе, заявив, что этот напиток не вызывает мерцательную аритмию.

Источник и фото - lenta.ru