Доктор Мясников назвал простую и короткую формулу правильного питания

Он отметил, что важно следить за количеством, временем и компанией во время еды. По мнению доктора, приятная обстановка во время приема пищи способствует лучшему пищеварению. Он также подчеркнул, что уважение к еде начинается с выбора приятных компаньонов или наслаждения едой в одиночестве. Мясников посоветовал есть из красивой посуды, чтобы наслаждаться процессом. В другом разговоре врач рассказал о том, что планирует свои сновидения, иногда летая во сне и получая удовольствие от этого.

Источник и фото - lenta.ru