Доктор Мясников назвал первое правило здорового кишечника

Видео с его рекомендациями доступно на платформе "Смотрим". Доктор подчеркнул, что основное правило для здоровья кишечника - избегать ненужного приема антибиотиков. Он отметил, что антибиотики могут негативно сказаться на микробиоме кишечника, который влияет на общее здоровье человека. Мясников привел пример, утверждая, что если давать ребенку до года антибиотики, это может привести к развитию бронхиальной астмы, аллергий и нарушению иммунитета. Ранее врач также раскрыл секрет здорового утра, советуя вставать за два часа до выхода из дома и уделять это время себе, не читая новости, чтобы не испортить настроение.

Источник и фото - lenta.ru