Доктор Мясников назвал два правила борьбы со стрессом

Выпуск с советами доктора доступен на платформе "Смотрим".

"Для того чтобы справиться с серьезным стрессом, необходимо иметь силы. Чтобы сохранить энергию, необходимо ее беречь и никогда не паниковать. Это подобно ситуации на войне: если человек начинает паниковать и бежит под огнем, он уже не сможет достичь цели", - заметил Мясников.

Кроме того, по мнению врача, важно быть всегда готовым к стрессу. Он отметил, что важно правильно реагировать на неприятности, когда они возникают.

Ранее доктор поделился историей, как случайно встретил опасных акул, когда плавал с сыном в океане. Он признался, что испытал глубокий ужас от произошедшего.

Также вспомнилось, как доктор чуть не потерял сознание во время эфира программы "О самом главном". По его словам, в тот момент на его животе стоял его соведущий Сергей Агапкин, весом 95 килограммов.

Источник и фото - lenta.ru