Диетолог назвала приводящие к расстройствам пищевого поведения у детей фразы родителей

В ходе интервью для UfaTime.ru она выделила высказывания родителей, которые могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения (РПП).

Мамина перечислила распространенные фразы, которые могут оказывать негативное влияние на детей и спровоцировать у них проблемы с питанием: «Не встанешь из-за стола, пока не съешь все»; «Не оставляй еду на тарелке»; «Бабушка старалась готовить, не подводи ее»; «Дети в других странах голодают».

Кроме того, диетолог отметила ошибкой формирование у детей убеждения, что сладкое является чем-то запретным, что нужно заслужить. Такие установки, по ее мнению, могут привести к избыточному употреблению продуктов, запрещенных в детстве, во взрослом возрасте. Среди примеров таких фраз: «Если не будешь хорошо вести себя, не получишь сладкое» и «Если не доешь суп, не будет десерта».

Также Мамина предупредила, что родители и бабушки с дедушками могут случайно установить у детей связь между едой и наградой или утешением. Среди опасных фраз, которые могут также способствовать развитию неправильных пищевых привычек, она упомянула: «Не плачь, съешь конфетку»; «За хорошую оценку пойдем в фастфуд»; «За хорошее поведение получишь шоколадку».

Ранее психолог и кандидат социологических наук Анетта Орлова высказала принципы здорового питания, призвав постепенно переходить к правильному рациону и вовлечь в это все члены семьи, поскольку изменить диету в одиночку сложно.

Источник и фото - lenta.ru