77-летний Михаил Шуфутинский раскрыл секрет похудения на 20 килограммов
В возрасте 77 лет артист признался, что достиг таких результатов благодаря ведению пищевого дневника. Он отметил, что вносит в дневник все приемы пищи, чтобы контролировать потребление калорий. Шуфутинский подчеркнул, что следит за количеством потребляемых калорий и даже позволяет себе небольшое удовольствие в виде ста граммов виски, учитывая калорийность.
Кроме того, певец активно занимается физическими упражнениями, включая плавание в бассейне и массаж. Он отметил, что похудение сказалось на его гардеробе, так как пришлось менять размеры одежды. Шуфутинский подчеркнул, что это было непросто, так как приходилось выбирать не то, что хотелось, а то, что подходило по размеру, что вызывало депрессию.
В июне диетолог Кристина Пришвина высказала опасения относительно последствий похудения у популярной пародистки Елены Воробей.
Источник и фото - lenta.ru
