Настасья Самбурская раскрыла секрет стройности

Об этом она рассказала в сторис на своей странице в Instagram (платформа принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в России).
39-летняя актриса ответила на вопрос 55-летней подписчицы, которая пожаловалась, что не может похудеть и прийти в форму. Настасья посоветовала ей полностью отказаться от сахара и его заменителей, а также исключить из рациона мучные изделия, майонез и ужинать не поздно вечером.
Кроме того, она порекомендовала попробовать антикандидный протокол питания.
«Если хотите оздоровиться, попробуйте следовать рекомендациям из книги Стивена Гандри "Парадокс растений". Также важно оставаться активной: тренируйтесь, гуляйте, танцуйте, занимайтесь йогой — выбирайте то, что приносит удовольствие», — добавила актриса.
Ранее, в феврале, 47-летняя российская журналистка и телеведущая Елена Летучая также раскрыла свои методы поддержания стройной фигуры.
Источник и фото - lenta.ru







