Россиянам назвали улучшающие работу мозга продукты

Выпуск передачи доступен на платформе "Смотрим". По мнению Агапкина, для эффективной деятельности мозга необходимы углеводы и холин, который, как пояснила Трофимова, является источником нейромедиатора ацетилхолина, необходимого для нормального функционирования головного мозга. Трофимова отметила, что холин содержится в желтках яиц и печени. Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус выделил три неочевидных правила, способных помочь защититься от слабоумия: влажная уборка, отказ от курения и выбор мест для прогулок с чистым воздухом.

Источник и фото - lenta.ru