Россиянам дали несколько простых советов по профилактике ОРВИ
27.02.2025 11:26
Она также рекомендует использовать очиститель воздуха дома, проветривать помещения чаще, обрабатывать руки антисептиком и регулярно мыть их. Важно избегать прикосновений грязными руками к лицу и не чесать глаза и нос, поскольку вирусы должны проникнуть в клетки слизистой оболочки для развития заболевания. Для уменьшения концентрации вируса в носоглотке и ротоглотке рекомендуется пить воду регулярно и промывать нос раствором на основе морской соли. Такие меры помогут иммунитету справиться с минимальной дозой вируса. Другой терапевт, Розанна Гардашник, рекомендует употреблять больше воды и отдыхать для облегчения симптомов простуды.
Источник и фото - lenta.ru
