Пользу одного бокала вина в день оценили

Он обсудил плюсы и минусы этого напитка в интервью The Guardian.

Гуттман отметил, что красное вино содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями, а также вещества, способствующие расширению сосудов. В теории эти компоненты поддерживают кровеносные сосуды открытыми и эластичными.

Тем не менее врач подчеркнул, что вино не следует рассматривать как полезное средство и замену лекарствам, чтобы компенсировать вред нездорового образа жизни и неправильного питания. «Употребление алкоголя связано с повышением артериального давления, заболеваниями печени, нарушениями пищеварения, проблемами психического здоровья и иммунной системы, а также с риском развития рака», — отметил кардиолог.

Он также подчеркнул, что гораздо полезнее употреблять свежий виноград, который обладает теми же полезными свойствами, что и вино, но не содержит спирт. Тем не менее, по мнению врача, массовый переход на безалкогольные аналоги вина маловероятен. Поэтому он рекомендовал соблюдать умеренность и не превышать 20 маленьких бокалов вина в месяц.

Ранее врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев рассказал о методах самодиагностики алкоголизма, отметив, что одним из первых признаков является потеря контроля над количеством выпиваемого алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru